Spiga

Gripe, resfriado, rinite. Qual a diferença? (Parte 1)

Dias mais frios do que no início do ano, tempo seco e mudanças rápidas na temperatura. As condições climáticas deste período afetam, principalmente, a respiração. Nesta época, as crises respiratórias aumentam em cerca de 40%

 

Bastam alguns espirros para que as famosas crenças populares entrem em cena. A avó diz que é gripe. Para a mãe, é um resfriado, enquanto o tio garante que a causa do problema é a rinite. Qual deles está certo?

 

Por terem sintomas semelhantes, apesar das causas diferentes, é comum que as pessoas se confundam na hora de “pré-diagnosticar” o problema. Com isso, aumenta o risco do consumo inadequado da medicação, além do atraso no início do tratamento correto. Veja abaixo as características destes distúrbios respiratórios:

 

Resfriado:

 

É causado pelo rinovírus. Possui sintomas leves e, geralmente, o tratamento é rápido. O sintoma predominante do resfriado é a obstrução nasal e são raros os casos em que o paciente apresenta febre ou dores musculares.

 

Gripe:

 

É uma doença infecciosa, causada pelo vírus Influenza. Os sintomas desta moléstia são mais fortes do que os apresentados no resfriado. Os infectados apresentam febre alta, dores musculares e de cabeça, cansaço e obstrução nasal.

 

O ciclo da doença dificilmente ultrapassa dez dias, tempo que varia conforme o sistema imunológico do paciente. Para o tratamento da gripe, recomenda-se repouso, alimentação balanceada e ingestão abundante de líquidos. O uso de antialérgicos e antitérmicos deve ser administrado conforme orientação médica.

 

Rinite alérgica:

 

É uma inflamação do revestimento interno do nariz. “As rinites se caracterizam por quatro sintomas básicos: nariz entupido, secreção nasal, espirros e coceira no nariz”, informa o otorrinolaringologista Renato Roithmann, o presidente da Associação Brasileira Rinologia.

 

Os sintomas são manifestados logo após alguns minutos do contato com o alérgeno (substância que provoca a alergia). Ao contrário da gripe e do resfriado, os pacientes não apresentam desconfortos como dores musculares e de cabeça, febre e indisposições.

 

Para o tratamento deste tipo de alergia, é indicada a limpeza do ambiente, para que sejam tirados os agentes causadores da alergia. Como nem sempre esta limpeza é possível, o tratamento medicamentoso (que inclui vacinas) consiste na imunização do paciente.

 

Fonte: Portal iTodas

Gripe, resfriado, rinite. Qual a diferença? (Parte 2)

Rinite: prevenção começa em casa

 

* Evite tapetes, carpetes, cortinas e almofadas no quarto de dormir. Dê preferência a pisos laváveis e persianas que possam ser limpas com pano úmido;

 

* Camas e berços não devem ser colocados junto à parede;

 

* Evite mofo e umidade. Uma solução de ácido fênico a 2,5% pode ser passada nos locais mofados, até uma solução definitiva ser tomada;

 

* Evite animais de pelúcia e estantes de livros no quarto;

 

* Evite travesseiros de paina ou penas. Prefira os de espuma, e sempre que possível, envoltos em material plástico (napa);

 

* Da mesma forma, faça uma capa para o colchão de material que possa ser limpo com pano úmido;

 

* Evite vassouras e espanadores de pó. Passe pano úmido diariamente na casa antes do uso de aspirador de pó e, de preferência, duas vezes ao dia no dormitório;

 

* Evite animais de pêlo. Animais de estimação ideais para pessoas alérgicas são os peixes e tartarugas. Caso seja impossível evitar os mascotes, eles devem tomar banho pelo menos uma vez por semana e não podem, de forma alguma, permanecer próximos à cama;

 

* Evite desinfetante e produtos de limpeza com odor forte.

 

* Verifique periodicamente as áreas úmidas da casa para evitar o surgimento do mofo;

 

Cuidados pessoais:

 

* Evite talcos e perfumes;

 

* Evite banhos muito quentes. A temperatura ideal da água é a mesma do corpo;

 

* Não fume dentro de casa;

 

* Roupas raramente usadas devem ser arejadas e, se possível, lavadas antes do uso;

 

* Dê preferência à vida ao ar livre. Esportes podem e devem ser praticados.

 

Quem tiver interesse pode obter mais informações através do site da Academia (www.rinologia.org.br) e da campanha “Respire pelo Nariz e Viva Melhor”, lançada recentemente (www.respirepelonariz.org.br).

 

Fonte: Portal iTodas

Como escolher os alimentos para ter mais disposição

Encarar o expediente ou uma atividade física depois de saborear uma feijoada é praticamente impossível. Mas há outros alimentos mais "inocentes" que também são capazes de roubar nossa energia, como afirma a nutróloga Jane Corona, do Rio de Janeiro.

 

Autora de livros como "Fadiga Crônica" (DP&A Editora) e "Saboreando Mudanças" (Ed. Senac), ela afirma que, para certas pessoas, até um simples pãozinho e o café com leite podem ser causa de problemas digestivos e má disposição.

 

Não se trata de alergia, mas uma espécie de sensibilidade ao alimento que tem origem no intestino. Quando a mucosa está irritada, seja por estresse, ou pelo consumo de medicamentos, sua permeabilidade aumenta. O organismo passa, então, a absorver moléculas maiores, que normalmente passariam direto, e reage como se tivesse assimilado um corpo estranho. O processo pode ocorrer, por exemplo, com a lactose, o açúcar do leite, ou com o glúten, presente em pães, aveia e farináceos.

 

A nutróloga lembra que alimentos muito açucarados também podem provocar cansaço e desânimo. Embora a glicose seja fonte de energia, o exagero provoca o efeito inverso. "O corpo estoca a energia que não foi usada em forma de gordura, mas, até que isso aconteça, há uma série de reações químicas que resultam na produção de álcool", esclarece. O resultado é irritação, cansaço e uma sensação de torpor.

 

Fonte: Ciência e Saúde

Comer frutas e verduras pode proteger contra cânceres de cabeça e pescoço

Pessoas que comem muitas frutas e verduras podem ter menor risco de desenvolver câncer de cabeça e pescoço, segundo estudo do Instituto Nacional do Câncer dos Estados Unidos. E, mesmo considerando o hábito de fumar e o consumo excessivo de álcool, principais fatores de risco para a doença, o consumo de frutas e verduras ainda parecia proteger contra os cânceres.

 

Os pesquisadores avaliaram mais de 490 mil americanos com 50 anos ou mais de idade, com relação à sua alimentação e fatores ligados ao estilo de vida, acompanhando-os por quatro anos. E descobriram que aqueles que comiam mais frutas e verduras – entre três e quatro porções diárias – tinham um terço menor risco de ter câncer de boca, garganta ou da caixa vocal (laringe) do que aqueles que comiam menos de uma porção por dia.

 

A pesquisa, publicada no "International Journal of Cancer", destacou como melhores protetores contra os cânceres, alguns legumes como feijões, ervilhas, pimentões, tomates e cenouras, além de frutas como maçãs, nectarinas, pêssegos, ameixas, pêras e morangos.

 

Embora as razões da proteção não estejam claras, os autores destacam que esses alimentos contêm "numerosos compostos potencialmente benéficos", incluindo antioxidantes, que podem proteger contra os cânceres de cabeça e pescoço. E não seria possível pontuar quais desses compostos seriam os responsáveis.

 

Em geral, os especialistas recomendam o consumo de pelo menos cinco porções diárias de vegetais, incluindo frutas, verduras e legumes, para manter uma boa saúde geral.

 

Fonte: International Journal of Cancer

Exames antes do casamento detectam possíveis complicações que podem comprometer a gravidez

Quando estamos prestes a nos casar, temos que cuidar de um monte de coisas e acabamos esquecendo de um importante detalhe: dos exames pré-nupciais. A maioria dos casais não se importam com isso acreditam que tudo vai está certo. Mas é sempre bom se preparar para o imprevisível. Afinal não custa confirmar.

 

E não importa se você já foi casado, o exame também determina a compatibilidade entre o casal. Assim, seja a união entre solteiros, um solteiro e um divorciado, ou entre dois divorciados, o casamento ainda atrai muita gente, o que aumenta a importância dos exames pré-nupciais.

 

De acordo com a médica Silvana Chedid, especialista em Medicina Reprodutiva, o ‘check up do amor’, como é carinhosamente chamada os exames laboratoriais a que se submetem os cônjuges, é de grande importância para detectar problemas relacionados à fertilidade do casal e às futuras gestações.

 

“É muito comum encontrar jovens que desconhecem totalmente as futuras implicações de suas condutas durante o namoro. Algumas, inclusive, podem comprometer seus planos de formar uma família”, diz a médica, alertando para a importância de meninas e meninos receberem acompanhamento médico desde a iniciação sexual.

 

A especialista acredita que muitos desses descuidos juvenis só vêm à tona depois do casamento, quando o casal começa a enfrentar dificuldades para ter o primeiro filho. “Entre as garotas, a doença que mais desencadeia infecção pélvica que em 75% dos casos não apresenta sintomas, exceto discreto corrimento. Já entre os meninos, a gonorréia é a doença que mais compromete a saúde reprodutiva, sendo a terceira principal causa de infertilidade masculina no Brasil”.

 

O número de casais que realizam os exames pré-nupciais ainda é muito baixo. “Infelizmente, a maioria dos casais ainda é pega de surpresa. Por isso, incentivamos tanto os casais a procurar um médico ginecologista e um urologista antes do casamento. Caso seja detectado qualquer problema, o casal será devidamente orientado sobre o assunto, de modo que o impacto causado por estresse e fatores emocionais será quase nulo quando chegar a época de recorrerem à reprodução assistida”, diz a especialista.

 

Dados da Organização Mundial de Saúde (OMS) revelam que entre 10% e 15% dos casais têm dificuldades para engravidar. “Apesar de haver muitos fatores que contribuem para a infertilidade, como uso de drogas, fumo, poluição ambiental, obesidade e anorexia, se os jovens levassem mais a sério a necessidade de usar preservativos em toda relação sexual, os índices cairiam bastante. Afinal, as doenças inflamatórias pélvicas (DIP) são responsáveis por grande parte dos problemas para engravidar e podem ser reduzidas através de uma mudança de hábitos”, conclui Silvana.

 

Fonte: Portal iTodas

ACNE, de novo? (Parte 1)

Quando você pensou ter se livrado da acne para sempre, aí estão eles: cravos, espinhas, pele oleosa... Conheça as substâncias e os tratamentos disponíveis para curar esse tipo de inflamação.

 

O problema é mais comum do que se pensa. Está na pele de 30% da população adulta, segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia.

 

A boa notícia é que em 85% dos casos podem desaparecer espontaneamente. E os 15% restantes são classificados como acne inflamatória, que necessita de tratamento, mas é curável.

 

Segundo o dermatologista Otávio Macedo, especialista em cosmiatria, "dizer que acne é típica da puberdade é um dos equívocos mais difundidos sobre doenças de pele".

 

Em seu livro A acne tem cura (Editora Globo), ele explica que na adolescência, quando é chamada de acne vulgar, é causada pela elevação dos níveis hormonais.

 

Os hormônios masculinos ou andrógenos (presentes também no organismo das mulheres) estimulam as glândulas sebáceas que passam a produzir mais sebo. O sebo fecha o poro, que se dilata, formando o cravo ou comedão. Se houver contaminação por bactérias, surge a espinha.

 

Cosméticos e estresse

 

Uma causa comum para o surgimento de cravos e espinhas é o uso de cosméticos excessivamente gordurosos. "Eles podem obstruir o folículo pilo-sebáceo, provocando a erupção acneiforme. Neste caso, o tratamento é local e eventualmente pode ser indicado um antibiótico via oral," diz o dermatologista Sebastião Sampaio. O estresse também é um fator desencadeante da acne, pois estimula as supra-renais, podendo aumentar a produção de andrógenos e levar à erupção de espinhas.

 

Processo se inicia sob a superfície da pele

 

A hiperatividade das glândulas sebáceas causa a produção excessiva do sebo que obstrui o poro e impede a saída natural das células mortas e bactérias. Essas células unem-se ao sebo, obstruindo ainda mais o poro. Surgem, então, os pequenos pontos brancos ou negros, e as paredes das glândulas se dilatam e inflamam, formando as espinhas.

 

Andrógenos e glândulas sebáceas

 

Mas não é só no período da adolescência que os hormônios mexem com a pele. "Muitas vezes, a mulher adulta que tem acne apresenta também um aumento de pêlos, quadro clínico que leva a investigar uma causa hormonal", diz Maria Fernanda Barca, doutora em endocrinologia pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (FMUSP). Bastante comum, é a síndrome do ovário policístico, em que pequenos cistos não-cancerosos nos ovários produzem excesso de andrógenos.

 

Menopausa e anabolizantes

 

Nem mesmo no período da menopausa a mulher está livre do problema. É que, com a diminuição do estrógeno, o organismo tenta compensar a queda do hormônio, estimulando o estroma (tecido onde ficam os folículos) que libera mais andrógeno, fazendo a glândula sebácea produzir mais sebo.

 

Apesar de ser mais comum em mulheres, os homens também não escapam. Entre eles, a causa mais freqüente é o aumento da hipófise que passa a produzir mais prolactina (hormônio responsável pela produção do leite nas glândulas mamárias, mas que o homem possui em níveis baixos).

 

Outra causa da acne masculina vem do uso de anabolizantes (esteróides sexuais), drogas relacionadas à testosterona.

 

Substâncias que curam

 

O tratamento da acne deve ser feito por especialista e passa por uma rotina de higiene com sabonetes e produtos à base de peróxido de benzoíla e ácido salicílico.

 

Os produtos tópicos mais usados são os retinóides, derivados da vitamina A. Há casos que necessitam de antibióticos (tópicos ou orais) para conter a inflamação da pele. Mas, na opinião do professor Sebastião de Almeida Prado Sampaio, doutor em dermatologia, a substância de cura é a isotretinoína, medicamento de uso controlado.

 

"É um derivado da vitamina A que atua seletivamente sobre a glândula sebácea, diminui a sebogênese e normaliza a queratinização folicular alterada." O tempo da terapia é de cinco meses, com resultado de cura em 90% dos casos.

 

Mas atenção: é contra-indicado na gravidez, porque é um agente teratogênico, isto é, que pode provocar alteração no feto.

 

Fonte: Revista Viva Saúde

ACNE, de novo? (Parte 2)

Chocolate e carboidratos

 

Inúmeros estudos feitos até hoje não conseguiram provar que alimentos gordurosos, incluindo o chocolate, estejam associados à acne. No entanto, segundo Cibele Crispim, nutricionista da RG Nutri Consultoria Nutricional, o alto teor de lipídeos (gorduras) pode interferir nas ações hormonais, piorando a qualidade da pele.

 

"O mito de que o chocolate causa espinhas tem um fundo de verdade. Se for ingerido de forma excessiva, pode sobrecarregar o fígado e o intestino, piorando a qualidade da pele.

 

Rico em gordura, o chocolate pode aumentar a oleosidade da pele e favorecer o aparecimento da acne", diz. A recomendação é evitar o consumo excessivo de frituras e gorduras, presentes em alimentos como óleos, manteiga e chocolate.

 

Além das gorduras, pesquisas recentes levaram à hipótese de que os carboidratos refinados fazem com que o organismo produza um alto nível de insulina, levando a um desequilíbrio hormonal - e o excesso de produção de andrógenos resultaria na acne. Portanto, para garantir a saúde da pele, é preciso adotar uma dieta equilibrada e longe dos doces.

 

Crispim indica uma dieta rica em fibras (frutas, verduras, legumes, cereais integrais); vitaminas, principalmente A (folhas verde-escuras, mamão, abóbora) e C (frutas cítricas); zinco (levedura, peixes, grãos); além de alimentos que são fontes de proteína, como carnes, frangos, peixes, leites e derivados. A ingestão de 2 litros de água, diariamente, também é recomendada pela especialista.

 

Fotodinâmica

 

Usada inicialmente para o tratamento de tumores de pele, a terapia fotodinâmica é hoje uma das mais modernas e eficientes alternativas para combater a acne inflamatória e para o rejuvenescimento.

 

Segundo o médico Otávio Macedo, essa técnica ocupa cada vez mais espaço na dermatologia. Para a acne, a conduta consiste na preparação da pele com a aplicação de um creme fotoativo - um ácido especial (5-aminolevulínico ou ALA), que penetra e se fixa nos tecidos.

 

A substância funciona como um ponto de captação da irradiação de uma luz azul emitida pelo Clear Light, aparelho com tecnologia semelhante ao laser. Geralmente, são necessárias quatro sessões, com intervalo de três semanas. Essa terapia tem sido eleita principalmente para os casos em que a isotretinoína oral é contra-indicada.

 

OUTRAS TERAPÊUTICAS

 

ACUPUNTURA

 

A acupuntura também pode ser uma importante aliada no combate à acne. O procedimento consiste em estimular locais anatomicamente definidos - os pontos de acupuntura - no corpo e no rosto, com agulhas ou raio laser, para obter como resposta do organismo a recuperação global da saúde.

 

No tratamento da acne, "os pontos estimulados estão na cabeça, mãos, acima do tornozelo, costas, glúteos, rosto e orelha", afirma Zhang Yuanzhou, médico acupunturista formado pela Faculdade de Medicina Chinesa, em Pequim, na China.

 

O estímulo das picadas libera neurotransmissores, substâncias químicas que transmitem estímulos nervosos, regularizando o funcionamento dos pulmões e intestinos, órgãos diretamente ligados à pele e responsáveis pela eliminação das toxinas.

 

A técnica não causa efeitos colaterais. Contudo, o paciente deve informar ao médico se há suspeita ou confirmação de gravidez, ou se possui algum tipo de doença.

 

ORTOMOLECULAR

 

Para combater a acne, a medicina ortomolecular utiliza-se de vitaminas, minerais, ervas e outras substâncias benéficas à saúde.

 

"O primeiro passo é realizar alguns exames para avaliar o nível de desgaste e o grau de carência de elementos químicos essenciais ao organismo do paciente.

 

Em seguida, adotamos um programa de suplementação alimentar, com substâncias naturais, para restituir o equilíbrio orgânico", diz Cyro Masci, psiquiatra pós-graduado www.vivasaudedigital.com.br em Acupuntura Médica e Medicina Ortomolecular.

 

No tratamento da acne são eficazes os princípios ativos ácido fólico, piridoxina (vitamina B 6), vitamina E, betacaroteno (carotenóide pró-vitamina A), selênio, ômega 3 e zinco.

 

A maioria dessas substâncias deve ser consumida por indicação médica, em cápsulas ou xaropes, em formulações que preservem somente o princípio ativo e não contenham óleo, que poderiam provocar a acne.

 

O selênio e a vitamina E estão presentes na castanha-do-pará, mas por ser oleosa, não deve ser consumida em excesso por pessoas com acne.

 

A exceção é o betacaroteno: a ingestão direta das fontes dessa substância, como mamão e cenoura, é preferível ao uso de cápsulas ou xaropes - além do betacaroteno, estes alimentos contêm um mix de carotenóides - pigmentos encontrados em alimentos de cor amarela, alaranjada, vermelha e verde, como o betacaroteno e o licopeno, que estimulam o sistema imunológico e agem como antioxidante.

 

Qualquer pessoa pode se beneficiar do tratamento ortomolecular, mas alguns pacientes requerem mais atenção, como os transplantados (os princípios ativos aumentam a imunidade e podem provocar a rejeição do transplante), os fumantes e os ex-fumantes (que não podem tomar betacaroteno isoladamente, em pílulas, sob o risco de desenvolver câncer de pulmão), e as pessoas com tendência a ter cálculo renal (devem evitar a ingestão elevada de vitamina C e cálcio).

 

FITOTERÁPICOS E SUBSTÂNCIAS NATURAIS

 

A fitoterapia - o uso de substâncias extraídas das plantas medicinais para a prevenção e o tratamento de doenças - também pode ajudar a combater espinhas.

 

"Não existe um fitoterápico específico para a acne. Em geral, para os médicos naturalistas, a pele é um imenso órgão de eliminação.

 

Se a acne está presente, pode significar que o organismo está tentando eliminar impurezas pela pele. Esse processo é que deve ser tratado, e não propriamente a acne", diz o especialista Cyro Masci.

 

O tratamento fitoterápico para a acne, em cápsulas ou xaropes, utiliza-se de princípios ativos encontrados em várias plantas, como couve-flor, botão-de-ouro e dente-de leão.

 

Fonte: Revista Viva Saúde

ACNE, de novo? (Parte 3)

ACNE ROSÁCEA

 

Este tipo de acne é diferente, pois vem acompanhada de pequenos vasos vermelhos. "Surge depois dos 30 anos de idade tanto em homens como em mulheres", diz o professor Sampaio.

 

As causas podem ser o uso de medicamentos como corticóides, anticoncepcionais, além de fatores emocionais.

 

"O quadro é agravado pelo sol e pela ingestão de álcool, assim como de alimentos fortes e muito condimentados. E pode estar ligado a fatores do trato intestinal."

 

Fonte: Revista Viva Saúde

Segundo neurologista, enxaqueca é hereditária

Dor de cabeça. Quem nunca teve, um dia ainda vai sentir. Quem já enfrentou, sabe o quanto é difícil fazer qualquer atividade com ela. Leve, aguda, intermitente, a cefaléia é um mal que atinge 93% da população, segundo a Academia Brasileira de Neurologia.

 

A Academia também faz um alerta: aquele 'remedinho' para a dor de cabeça passar pode transformá-la em crônica.

 

Para falar sobre o assunto, o UOL recebeu no estúdio a Dra. Célia Roesler, coordenadora do Departamento de Cefaléia da Academia Brasileira de Neurologia. Segundo a médica, a enxaqueca é apenas um dos quase 300 tipos de dor cabeça existentes. É o mais conhecido, embora não seja o mais comum.

 

Roesler ainda orienta: quando se começa a fazer uso abusivo de analgésicos, usar mais de dois por semana, por exemplo, a dor de cabeça já está virando crônica e é preciso procurar ajuda.

 

A tensão também pode provocar dor de cabeça, um desencadeante muito importante, tanto emocional como muscular. Mas nesse caso trata-se de uma dor de cabeça diferente, chamada cefaléia tensional. Acompanhe o bate-papo com os internautas.

 

(10:56:54) Hudson fala para Dra. Célia Roesler: Há algo de verdade sobre dor de cabeça com libido?

 

(11:09:04) Dra. Célia Roesler: Hudson, acho que o que você quis falar é sobre a cefaléia orgásmica, uma dor de cabeça que ocorre durante o orgasmo. É uma dor de cabeça súbita, lancinante, que realmente assusta o paciente. Tem que procurar ajuda porque tem tratamento, mas tem que afastar outras causas.

 

(10:57:48) Paula fala para Dra. Célia Roesler: Tenho dores muito fortes desde os sete anos, minha mãe sempre teve também. É possível que seja hereditário? Tem dias que parece que a cabeça vai explodir e ultimamente remédios não fazem mais efeitos. Qual remédio seria mais indicado?

 

(11:09:50) Dra. Célia Roesler: Paula, a enxaqueca é comprovadamente hereditária. Com certeza você herdou da sua mãe. E a sua dor parece que está se transformando em crônica porque os medicamentos não estão mais fazendo efeito. Você tem que procurar ajuda médica especializada.

 

(10:58:09) Marina fala para Dra. Célia Roesler: Tenho uma forte dor de cabeça no período que antecede a menstruação, e às vezes também no fim dela. Por que acontece?

 

(11:10:20) Um dos desencadeantes mais importantes da enxaqueca, nas mulheres, são as variações hormonais. É muito comum a paciente ter dor de cabeça antes, durante ou depois da menstruação.

 

(10:58:37) Paulo fala para Dra. Célia Roesler: Gostaria de saber qual a sua opinião sobre a radiação do telefone celular? Pode provocar dores, tumores?

 

(11:10:24) Dra. Célia Roesler: Paulo, desconheço que o telefone celular possa provocar dor de cabeça.

 

(10:59:07) israelpvai fala para Dra. Célia Roesler: Uma conhecida minha tem dor de cabeça sempre. Algumas vezes ela fica enjoada e chega a vomitar. O que causa isso? Como pode ser evitado e tratado?

 

(11:11:05) Dra. Célia Roesler: Israelpvai, sua amiga tem enxaqueca também. Tem que fazer tratamento preventivo, procurar o médico e tratar. Existem dois tipos de tratamento quando se trata da enxaqueca: você tem que tratar a crise e fazer o tratamento preventivo. A crise, o teu médico vai ensinar a usar o medicamento para abortá-la e o preventivo, vai ensinar a usar o medicamento para não ter a crise. É um tratamento longo. Pode durar um, dois e até cinco anos.

 

(11:02:56) ELOI fala para Dra. Célia Roesler: Tenho forte dor de cabeça quando me exponho ao sol (geralmente do meio-dia), mesmo que seja por pouco tempo. Como posso fazer para evitar isso, além de andar na sombra?

 

(11:11:41) Dra. Célia Roesler: Eloi, o primeiro passo você já sabe: é andar na sombra. É uma característica da enxaqueca o calor excessivo, mudança brusca de temperatura, não tem como evitar mesmo, tem que andar na sombra e fazer o tratamento.

 

(11:07:42) Camilla fala para Dra. Célia Roesler: Quando tenho dores de cabeça muitos fortes, a claridade me incomoda demais. Existe alguma relação com a luz e a dor de cabeça?

 

(11:13:00) Nós falamos que a enxaqueca é uma cefaléia de múltiplas facetas, vem com a intolerância à luz, que é a fotofobia que a você tem. Tem ainda a intolerância a cheiros, a movimento e ao barulho. No caso de uma enxaqueca, os alimentos podem ser desencadeantes, embora seja muito individual. Mas existem os que podem desencadear crises, como chocolates, queijos amarelos, embutidos, molhos vermelhos, vinhos tintos.

 

(11:08:55) Nana pergunta para Dra. Célia Roesler: Tenho fortes dores no centro da cabeça, depois o couro fica dolorido sempre do mesmo lado. É normal?

 

(11:13:11) Dra. Célia Roesler: Nana, é normal. O couro cabeludo dói porque existem pequenos vasos, que nós chamamos de arteríolas, que podem ficar inflamados durante uma crise de enxaqueca.

 

(11:09:36) lia pergunta para Dra. Célia Roesler: a reposição hormonal me dá muita dor de cabeça. O que eu faço? Tenho 48 anos.

 

(11:13:30) Tem que conversar com o seu médico e trocar o hormônio. Talvez tenha que usar um mais suave, talvez este esteja muito forte.

 

(11:10:08) tiago fala para Dra. Célia Roesler: Ficar sem se alimentar por um período longo pode causar dor de cabeça?

 

(11:14:00) Tiago, pode sim. Pular refeições, privação de alimentos, pode desencadear crises de dor de cabeça.

 

(11:11:14) Ponei fala para Dra. Célia Roesler: Gostaria de saber se é normal ter dor de um lado só na cabeça. Eu tenho muito isso, sempre dói muito e é só o lado esquerdo.

 

(11:14:04) Dra. Célia Roesler: Ponei, a enxaqueca ela pode doer um lado da cabeça ou outro e, às vezes, quando está muito intensa pode doer a cabeça toda.

 

(11:11:41) fad fala para Dra. Célia Roesler: Fui ao neurologista e descobri que tenho um cisto aracnóide. Será que isso tem a ver com a dor?

 

(11:15:01) Dra. Célia Roesler: Fad, o cisto aracnóideo não dói. Você nasceu com ele, vai morrer com ele, mas ele não faz nada. Não é grave. Se for pequeno, não atrapalha, não causa dor de cabeça. Para prevenir a dor de cabeça é importante mudar hábitos de vida. Fazer atividade física leve ou moderada; técnicas de relaxamento como yoga, tai chi; dieta leve, não pular refeições, não mudar horários de sono. Não dormir muito, nem pouco. E evitar os desencadeantes que são muito individuais: se para uma pessoa o chocolate desencadeia crise, é melhor evitar. Se é o sol, deve evitar. Por isso que quando o médico vai tratar da dor de cabeça, o médico oferece um diário para anotar tudo o que ocorre durante a crise.

 

(11:12:32) Alessa fala para Dra. Célia Roesler: Quando se faz dieta, ela pode ocasionar dores de cabeça devido à alimentação estipulada ?

 

(11:16:39) Dra. Célia Roesler: Alessa, depende da dieta. Se você ficar muito tempo sem se alimentar, se corta drasticamente a alimentação, pode ter uma dor de cabeça por hipoglicemia.

 

Fonte: Uol - Ciência e saúde

Aspirina visual

Os óculos Trigger Optics prometem dar fim às dores de cabeça. Segundo o fabricante, os óculos conhecidos como "aspirina visual" amenizam a absorção da luz, evitando assim que a cefaléia atinja o usuário.

 

Por se tratar de um lançamento, o preço certamente está um pouco salgado, mas se cumprir o que promete, os óculos Trigger Optics, ou "aspirina visual" poderá se tornar uma excelente opção para se livrar de possíveis dores de cabeça futuras.

 

Fonte: Uol - Tecnologia

Começam esse ano as inscrições para cirurgia de mudança de sexo através do Sistema Único de Saúde (SUS)

O Sistema Único de Saúde (SUS) vai oferecer cirurgias de mudança do sexo masculino para o feminino até o final deste ano. O anúncio foi feito pela diretora do Departamento de Apoio à Gestão Participativa do Ministério da Saúde, Ana Maria Costa, na 1ª Conferência Estadual de Políticas Públicas para Gays, Lésbicas, Bissexuais, Travestis e Transexuais (GLBTT) do Rio de Janeiro.

 

"Nós estamos neste momento preparando o protocolo - a norma técnica - definindo todos os passos, os profissionais que participam do processo, os procedimentos, os instrumentos e medicamentos. A expectativa é que nós tenhamos até outubro, e no mais tardar novembro, a oferta desse serviço na rede", disse.

 

De acordo com Ana Maria, o pedido para troca de sexo, chamado de transgenitalização, deverá ser feito no posto de saúde, que vai dar início ao processo. "A pessoa que tem essa demanda ao SUS deve procurar um serviço de atenção básica, que irá imediatamente orientá-la para que ingresse no serviço especializado e passe a realizar a etapa preparatória", explicou.

 

Entre o pedido para a troca de sexo até a cirurgia deverão se passar, obrigatoriamente, dois anos, período em que o paciente vai se submeter a um acompanhamento psicológico, para ter certeza do que vai fazer. "A cirurgia não tem como voltar atrás", ressaltou a diretora.

 

Ana Maria defende o procedimento de eventuais críticas de que o SUS está gastando dinheiro em uma cirurgia não prioritária, em detrimento de outros tratamentos de saúde.

 

"Quem disser isso, não sabe a dor e o sofrimento de quem vive a ambigüidade de um corpo, diferente da condição de gênero que a pessoa vivencia. Em segundo lugar, esse tipo de procedimento não vai onerar em demasia o SUS, porque não são tantos os casos".

 

Segundo ela, dados colhidos junto a associações de defesa de homossexuais indicam que haveria demanda no país de mil pessoas interessadas em mudar de sexo. A diretora do SUS não soube precisar o custo com todo o processo, mas disse que equivale ao de uma cirurgia de média complexidade.

 

Por enquanto, ela diz que o único procedimento oferecido será o de mudança do sexo masculino para o feminino, pois o processo oposto, feminino para masculino, ainda é considerado experimental.

 

A conferência vai até domingo (18), no campus da Universidade Estadual do Rio de Janeiro (UERJ), e antecede a Conferência Nacional, que acontece de 5 a 8 de junho, em Brasília.

 

Fonte: Yahoo

Os shakes emagrecedores ajudam realmente a emagrecer?

O uso de publicidade testemunhal, onde pessoas públicas confirmam a seriedade dos produtos garantem um sucesso ainda maior nas vendas. Conquistar a silhueta definida sem sacrifícios é uma promessa convidativa que leva milhares de mulheres a aderirem aos famosos shakes milagrosos, ditos naturais.

 

A incógnita consiste na funcionalidade duvidosa destes emagrecedores, responsáveis pelo efeito transitório de peso e facilitadores na sua recuperação, quando são retomados antigos hábitos alimentares resultantes da falta de reeducação alimentar. O consumidor dever ter consciência de que sem mudança nos hábitos sedentários de vida, em breve voltará a ingerir descompassadamente a mesma quantidade de antes, recuperando o peso perdido.

 

As substâncias que compõem estes produtos são chamadas de fibras ou mucilagens. Elas aumentam o bolo alimentar e com isso a sensação gástrica de saciedade. Geralmente os fabricantes recomendam seu uso em substituição de uma refeição, porém utilizá-las como única fonte de alimentação pode levar à anemia e desnutrição. Os shakes não causam mal, mas em nenhuma hipótese devem ser utilizados em substituição dos alimentos e sim como um complemento alimentar, porque esse tipo de refeição não possui todos os benefícios de um alimento natural , ressalta o nutricionista Rodrigo Provietti.

 

Os shakes induzem à substituição momentânea de uma ou mais refeições por um complemento alimentar de baixo teor calórico, garantindo uma ingestão diária menor do que o habitual e uma conseqüente perda de peso.

 

Como é comum uma adaptação do organismo a períodos de privação, o uso indiscriminado desses produtos para emagrecer, restritivos quanto ingestão calórica, leva o organismo a diminuir seu gasto de energia para se adaptar a baixa oferta alimentar. Com um gasto diminuído e a retomada dos hábitos antigos, a recuperação de peso pode ser ainda mais rápida. A melhor solução para uma perda efetiva de peso é estabelecer hábitos alimentares saudáveis, por meio de alterações gradativas, mas eficazes na alimentação do indivíduo , explica a nutricionista Lara Natacci.

 

As supostas contra indicações estão relacionadas à possível sensibilidade a componentes do produto, como a presença de leite e derivados para pessoas com intolerância à lactose ou glúten. Existem doenças que limitam o consumo de certos ingredientes como o açúcar para diabéticos e sal para hipertensos. Alguns desses produtos podem conter grandes quantidades de fibras, que causam transtornos intestinais, gases e flatulência.

 

A associação de defesa do consumidor, a Pro Teste, analisou em novembro de 2005, seis marcas de shakes sabor chocolate (Bio Slim, Diet Shake, Diet Way, Herbalife, In Natura e Slim Fast) e o resultado foi surpreendente. Todas elas foram barradas em pelo menos um dos critérios da avaliação. A análise observou diversos aspectos dos produtos e nenhum deles estava dentro das exigências para o consumo seguro, conforme as informações fornecidas no rótulo.

 

Os problemas mais recorrentes foram a falta de fibra em alguns shakes, excesso de proteínas, carboidratos e deficiência de gorduras. Houve equívoco nas informações contidas nos rótulos das embalagens de cálculos existentes nas tabelas nutricionais, assim como as indicações que aconselham ao consumidor a substituir refeições pelos shakes.

 

Vou ser sincera. Ajudar a emagrecer ajuda. Porém, você enjoa do sabor rapidinho. Chega um momento que se torna insuportável sentir o cheiro, de qualquer um destes emagrecedores , afirma a estudante Luciana Pinheiro.

 

O estudo comprovou através dos testes que estes produtos instigam a privação de alimentos e logo a ausência de vitaminas e nutrientes necessários para manter a saúde adequada. Uma das marcas analisadas não continha o mínimo de valor calórico recomendado por dose pela Anvisa, que são 200 calorias.

 

Alguns desses produtos até causam uma boa saciedade na hora em que são consumidos, mas, na maioria dos casos, a substituição de uma refeição completa por um shake, sopa ou barra de cereais faz com que a fome reapareça pouco tempo depois de comer , reitera Natacci.

 

A missão é eliminar peso e não perdê-lo, afinal quem perde pode acabar encontrando novamente. Mais prejudicial que o sobrepeso é o efeito sanfona. Alguns estudos relacionam mudanças bruscas na massa corpórea com maior índice de mortalidade. Essas dietas de rápido emagrecimento diminuem a taxa de metabolismo, dificultando ainda mais a eliminação dos quilinhos extras no futuro.

 

Todas essas coisas que podemos usar para nos ajudar na perda de peso não valem nada caso não haja mudança no estilo de vida em termos de alimentação e atividade física. Sempre é preciso ter bom senso, não existe nenhuma mágica para se emagrecer. Não devemos querer ser emagrecidos e sim querer emagrecer , completa a endocrinologista Maria Bitelli.

 

Fonte: Guia da semana

Muito cuidado com suplementos alimentares, quando mal usados eles engordam e diminuem a massa muscular

Consumo precisa de acompanhamento nutricional, evitando problemas hormonais

 

Muitas pessoas, quando começam a fazer academia, logo querem somar aos exercícios o uso de suplementos alimentares, para chegar logo ao resultado desejado. Mas até que ponto o uso dessas substâncias é indicado?

 

Normalmente, por falta de tempo de se alimentar corretamente, o organismo acaba tendo carências nutricionais. E é para isso que estes produtos foram desenvolvidos: para suprir a falta das substâncias encontradas nos alimentos (como carboidratos e proteínas, por exemplo).

 

Porém, muitos novos atletas apelam para a suplementação para conquistar aquele corpinho mais rápido, sem orientação profissional. E é aí que mora o perigo. A atividade física deve ser orientada por profissionais, assim como a suplementação e nutrição, senão nada acontece. Feita corretamente, aliada à academia, a utilização de suplementos pode melhorar a performance das atividades físicas, como explica a nutricionista Roseli Rossi, da Clínica Equilíbrio Nutricional, em São Paulo (SP). "Através dos repositores energéticos é possível potencializar o ganho de massa muscular (anabolismo), melhorar a recuperação, evitar a fadiga, além de beneficiar a saúde em geral".

 

Segundo a médica da Sociedade Brasileira de Medicina do Exercício e do Esporte (SBME), Renata Castro, não basta uma dieta balanceada, mas, sim, seguir um cardápio adequado ao gasto de colorias de cada um. Quem gasta mais pode consumir mais. Quem gasta menos deve consumir menos. "Dependendo do gasto energético diário do aluno, e da sua alimentação, os suplementos podem ser necessários atingir os objetivos estéticos".

 

Usar suplementos sem orientação pode trazer resultados opostos aos desejados, segundo a médica. "Se o usuário não tem suporte calórico adequado e freqüenta a academia esporadicamente, ele pode perder massa muscular e até ganhar peso", alerta. "Além disso, o uso indiscriminado dessas substâncias pode causar alterações renais (por causa uso excessivo da creatina), aumento de peso e gordura corporal (ao ingerir carboidratos), além do risco inadvertido de doping quando o produto tem procedência desconhecida e duvidosa.

 

Para o professor de Educação Física, Julio Marchetti, o uso dos suplementos com objetivos estéticos gera muitas discussões. "Aqueles que não fazem as refeições suficientes por dia, o suplemento é bem-vindo. Do contrário, o uso ainda é muito discutido entre especialistas e pode ser arriscado".

 

Ele completa dizendo que, se existe a oportunidade de seguir uma dieta balanceada, não é necessário utilizar os suplementos, pois todos os nutrientes que o corpo precisa podem ser encontrados nos alimentos.

 

A nutricionista Roseli diz que existem fatores muito importantes que devem ser avaliados antes da prescrição da suplementação, como, por exemplo: as necessidades de cada um, faixa etária, atividade física realizada, presença ou não de algum problema de saúde, entre outros.

 

Suplemento ou bomba?

 

Ainda existe muita confusão para definir a diferença - e, diga-se de passagem, a grande diferença - entre suplementos alimentares e anabolizantes. Os suplementos têm a função estimular o ganho de massa muscular através de substâncias como proteínas e carboidratos. Eles podem ser apresentados em cápsulas, géis ou tabletes.

 

Já os anabolizantes são hormônios masculinos (esteróides naturais ou sintéticos), que servem para aumentar o tamanho das células e sua divisão, resultando no desenvolvimento de tecidos muscular e ósseo. Eles podem ser administrados via oral ou injetável. Seu uso apresenta danos graves ao fígado, hipertrofia da próstata, aumento da pressão arterial, infertilidade, agressividade, entre outros efeitos colaterais.

 

O grande tumulto causado pelos suplementos alimentares, na realidade, é proveniente de uma grande irresponsabilidade causada por um determinado grupo de lojistas, treinadores de academias e, em grande parte, pelos próprios usuários. A utilização da substância com responsabilidade pode ser positiva, se feita da maneira correta.

 

Fonte: Portal Itodas

Emagreça com moderação para não perder a memória

Idosos que mantêm um peso saudável podem estar preservando sua memória e se prevenindo contra a doença de Alzheimer, segundo estudo da Escola de Saúde Publica Johns Hopkins Bloomberg, nos EUA.

 

Os resultados da pesquisa indicaram que a obesidade aumenta em 80% o risco de ter Alzheimer, e estar abaixo do peso normal também aumenta em 36% as chances de desenvolver problemas cognitivos.

 

Os especialistas analisaram 10 estudos internacionais realizados entre 1995 e 2007 sobre a relação peso corporal-risco de demência. E os resultados incentivaram os autores a encorajar a adoção de um estilo de vida saudável para a prevenção de problemas cognitivos, como o mal de Alzheimer, que afeta cerca de 5 milhões de pessoas nos Estados Unidos.

 

Fonte: Blog Boa Saúde

Gordura saturada é tachada por estudo como vilã no câncer de próstata

Homens que comem menos gordura saturada sofrem menos com o câncer de próstata, têm menos recorrência da doença e maiores taxas de sobrevivência, segundo estudo americano publicado no “International Journal of Cancer”.

 

A análise de 390 pacientes que se submeteram à prostatectomia radical, que envolve a remoção total da próstata, revelou que 20% dos pacientes apresentou falha no antígeno específico da próstata, o que pode significar a volta do câncer.

 

E aqueles que comiam mais gordura saturada eram mais propensos a ter o problema e uma menor taxa de sobrevivência.

 

Além disso, 80% dos pacientes que tinham uma dieta pobre em gorduras desde antes do diagnóstico não apresentavam evidência da doença cinco anos após a cirurgia.

 

E essa porcentagem baixava para 65% entre aqueles com dieta rica em gorduras.

 

Fonte: Blog Boa Saúde

O seu chefe pode deixá-lo doente!

Os líderes têm grande impacto na produtividade da empresa e na satisfação de seus profissionais, o que pode ajudar a manter os melhores empregados. Os funcionários sob as ordens de chefes "emocionalmente" inteligentes são mais eficientes, mais produtivos e gozam de melhor saúde do que aqueles que têm chefes "medíocres". Além de provocar estresse no trabalho, estes últimos podem aumentar os riscos de seus empregados sofrerem de hipertensão ou ataques cardíacos.

 

A constatação foi divulgada pelo psicólogo e assessor de recursos humanos norte-americano Kenneth Nowack durante recente conferência do Colégio Oficial de Psicólogos de Madri. Para Nowack, que é membro do grupo de pesquisa de inteligência emocional, que tem como referência o pesquisador Daniel Goleman, existe uma íntima relação entre a saúde dos funcionários e o desempenho de suas funções.

 

"Os empregados expostos à um estresse prolongado causam mais baixas às empresas e são menos produtivos", destacou Nowack que, entre outros motivos, atribui essa enfermidade ao fato de terem chefes "inadequados". Em sua opinião, os líderes das empresas e sua inteligência emocional têm um "grande impacto" na produtividade e satisfação de seus profissionais, ao mesmo tempo que são capazes de reter os talentos dentro da companhia.

 

Os profissionais comandados por chefes "emocionalmente" inteligentes são "mais competentes e refletem menos estresse no trabalho", ao contrário daqueles dirigidos por chefes "mais pobres", que confessam sua intenção de abandonar a empresa em menos de um ano. Em números, os grupos de trabalho mal-geridos são, em média, 51% menos produtivos e 44% menos rentáveis do que os que são bem-dirigidos.

 

Aumento do estresse O pesquisador apontou, entretanto, que o estresse deve ser avaliado individualmente, uma vez que a percepção das situações de estresse diferem de indivíduo para indivíduo. O mesmo se passa com a capacidade de liderança, impulsionada "pela genética em um terço dos fatores que a determinam". "Há líderes naturais que mantêm seus empregados em uma atitude ativa", acrescentou Nowack, afirmando ainda que um novo âmbito da pesquisa poderá estabelecer se existe "uma biologia da liderança". Nessa linha de pensamento, explicou que há um hormônio, a oxitocina, mais abundante em mulheres que têm filhos, que estimula a participação, a sociabilidade e o trabalho em equipe.

 

Todavia, não apenas os líderes com menor inteligência emocional provocam estresse - e a conseqüente perda de rendimento no trabalho - , uma vez que há também outros fatores que podem influenciar a personalidade dos profissionais, tais como a falta de exercícios físicos, uma má alimentação, as relações de trabalho ou as condições do sono. "Se você dormir duas horas a menos do que você necessita, sua capacidade de concentração e trabalho será afetada consideravelmente", assegurou o pesquisador.

 

Fonte: Gazeta Mercantil - Expansión

Estudo liga poucas horas de sono a sedentarismo, obesidade e tabagismo

Pessoas que dormem menos de seis horas por noite são mais propensas a serem obesas, fisicamente inativas, fumantes e usuárias de bebidas alcoólicas, segundo levantamento do governo dos Estados Unidos.

 

O estudo dos Centros para Prevenção e Controle de Doenças indica que, entre os adultos que dormem entre sete e oito horas por noite, apenas 18% são fumantes; e entre aqueles que dormem menos de seis horas, 30% são fumantes.

 

Outra relação marcante foi entre horas de sono e obesidade entre aqueles que dormiam pouco, mais de 33% eram obesos, contra 22% daqueles que dormiam entre sete e oito horas.

 

Com isso, os autores destacam que a promoção completa da saúde inclui não fumar, limitar o uso de álcool, fazer exercícios, controlar o peso e tudo isso ainda promove uma boa noite de sono, essencial para a saúde.

 

Fonte: Blog Boa Saúde

É possível engolir a língua durante uma convulsão?

A afirmação:

 

Durante uma convulsão, é possível que a vítima engula a própria língua.

 

Os fatos:

 

O problema das superstições e lendas médicas é que elas às vezes podem levar pessoas bem-intencionadas a fazer bobagens. Convencidos da máxima que diz que pessoas que sofrem convulsões podem engolir sua própria língua, os "bons samaritanos" às vezes tentam forçar um objeto na boca da vítima para evitar que isso aconteça.

 

É uma crença persistente, dizem os especialistas, mas trata-se de uma crença equivocada e potencialmente perigosa.

 

Engolir a língua é praticamente impossível. Na boca humana, um pequeno pedaço de tecido chamado de frenulum linguae, localizado atrás dos dentes inferiores e abaixo da língua, mantém a língua no lugar, mesmo durante uma convulsão.

 

Ryan Brett, diretor de educação do Epilepsy Institute em Nova York, afirma que pessoas presenciando convulsões geralmente procuram uma carteira, uma colher, ou algum outro objeto sujo para enfiar na boca da vítima, para azar dos pacientes epilépticos. Ele diz que freqüentemente conduz workshops sobre primeiros-socorros nos quais procura desfazer esses mitos.

 

"A única coisa que acontece quando algo é colocado na boca da vítima é que você acaba cortando a gengiva ou machucando os dentes dela", ele diz. "Recebemos reclamações direto".

 

Em vez disso, a melhor forma de ajudar é rolar a pessoa de um lado para o outro, a fim de esvaziar os fluidos da boca, proteger a cabeça para evitar danos ao crânio e procurar ajuda médica, se necessário.

 

Moral da história:

 

Nunca coloque objetos na boca de uma pessoa durante uma convulsão.

 

Fonte: Blog Boa Saúde

Depressão pós-parto também pode atingir homens, indica estudo

A depressão pós-parto também pode afetar os homens e têm ainda mais efeitos negativos do que a depressão materna em alguns aspectos do desenvolvimento da criança, segundo estudo apresentado no encontro anual da Associação Americana de Psiquiatria.

 

Os pesquisadores revisaram dados de mais de 5 mil casais com bebês de 9 meses. E descobriram que um a cada dez novos papais apresentavam depressão pós-parto de moderada a severa. Os resultados foram surpreendentes, pois, segundo os autores, de 3% a 5% dos homens na população em geral apresentam depressão, com esse número subindo para 10% entre os novos pais.

 

Os autores destacam que a depressão dos pais afeta a interação com os filhos. E a análise mostrou que apenas o comportamento dos homens afetava o desenvolvimento do filho em 24 meses, especialmente em relação à quantidade de palavras usadas pela criança.

 

Fonte: Blog Boa Saúde

Mulheres mudam de idéia durante gravidez e preferem cesariana, diz pesquisa

Cerca de 70% das mulheres dizem querer parto normal quando estão no início da gravidez, segundo pesquisa do Ministério da Saúde. Entretanto, no fim da gestação, cerca de 80% das mulheres que têm planos de saúde acabam fazendo cesariana. Entre as gestantes do Sistema Único de Saúde (SUS), o número de cesarianas é de 26%.

 

Para confirmar os dados apontados pelo ministério, a Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS) fez pesquisa parecida e também concluiu que aproximadamente dois terços das mulheres que têm plano de saúde dizem querer parto normal quando estão no começo da gravidez. Mas, na hora do parto, o número se inverte e apenas um terço realmente faz parto natural. "Isso demonstra que alguma coisa acontece no decorrer da gravidez e que convence as mulheres que a cesariana é melhor", explica Martha Oliveira, gerente assistencial da ANS.

 

Segundo ela, o problema é provocado por vários fatores. Para começar, há os mitos que envolvem o parto normal - de que ele é dolorido e traumático - e que a cesariana é mais "segura e chique". "O que a gente sempre vê na televisão é que na cesariana a mulher está cercada por médicos e aparelhos de última geração, super tranquila e sem dor. Já no parto normal ela aparece descabelada, sempre sofrendo muito", ressalta.

 

Além disso, segundo ela, a grande diferença entre as mulheres que têm plano de saúde e as que são assistidas pelo SUS na hora do parto normal, pode estar no acompanhamento. Segundo ela, no sistema de saúde público, o parto é feito pelo médico plantonista, que tem tempo disponível para acompanhá-la.

 

A formação dos médicos, voltada para o incentivo à cesariana que é menos trabalhosa e demorada que um parto normal, é uma das grandes questões apontadas pela gerente da ANS. Segundo ela, a mudança de idéia entre as gestantes, que acabam preferindo a cesariana, também está associada a isso. "A gente até já ouviu dono de hospital dizer assim: 'se você diminuir o número de cesarianas, você quebra minha UTI [Unidade de Terapia Intensiva] neonatal'", conta.

 

O problema também não é apenas financeiro. Segundo ela, mesmo que o médico recebesse quatro vezes mais pelo parto normal, isso não cobriria os custos. "O parto normal é mais demorado. Para fazer um, o médico precisa deixar o consultório uma tarde inteira, desmarcar outras cesáreas. Por isso, nós estamos buscando soluções como, por exemplo, convencê-lo a colocar uma equipe de enfermeiros acompanhando a paciente e ele só chegaria para fazer realmente o parto".

 

Para discutir o assunto com os médicos, a ANS deve realizar um encontro no Conselho Federal de Medicina (CFM) esta semana. Devido ao horário de fechamento desta matéria, não foi possível contactar o CFM.

 

No próximo domingo (11), Dia das Mães, o Ministério da Saúde começará uma campanha para incentivar as mulheres a fazer parto normal. A intenção é diminuir o alto número de cesarianas desnecessárias realizadas anualmente no Brasil. Voltada para gestantes, familiares e médicos, a Campanha de Incentivo ao Parto Normal será veiculada no rádio, na televisão, internet e outros meios de comunicação até 2010.

 

Fonte: Agência Brasil - Mariana Jungmann

Dengue: saiba quais são os sintomas

Boa parte das pessoas infectadas com o vírus da dengue não apresenta sintomas. O aparecimento deles é influenciado por diversos fatores, como o tipo de vírus, a idade do paciente, seu estado imunológico, bem como sua constituição genética.

 

A doença, contudo, evolui rapidamente nas pessoas que desenvolvem os sintomas, exigindo acompanhamento médico a partir do surgimento dos primeiros indícios de dengue até o desaparecimento total dos mesmos.

 

"Ao perceber os primeiros sintomas, a pessoa precisa procurar assistência médica. Só um médico pode avaliar se o quadro é mesmo de dengue ou de outra doença com sintomas semelhantes", recomenda Andrea D'Ávila Freitas, infectologista da UERJ (Universidade do Estado do Rio de Janeiro).

 

Segundo ela, qualquer pessoa pode contrair a doença. Mas ainda existem lacunas na compreensão do mecanismo fisiopatológico que leva ao aparecimento de suas formas graves. "A teoria mais aceita diz que indivíduos com infecção prévia, quando em contato com outro sorotipo, desenvolvem as formas mais graves", revela a pesquisadora.

 

Dengue clássica ou hemorrágica

 

Assim que a pessoa é picada pela fêmea infectada do mosquito Aedes aegypti, o vírus entra na sua corrente sangüínea e aloja-se em órgãos como baço e fígado. Lá, replica-se durante um período que varia de três a sete dias, fase conhecida como incubação, anterior ao aparecimento dos sintomas.

 

Após o período de incubação, o vírus volta a circular no sangue, replica-se nas células, gerando respostas inflamatórias, e atinge a medula óssea, interferindo no número de plaquetas, responsáveis pela coagulação do sangue.

 

Os principais sintomas da dengue clássica são febre alta com início repentino, dor intensa nos músculos e nas articulações, dor de cabeça, especialmente atrás dos olhos, fraqueza e manchas avermelhadas na pele. Também são relatados cansaço e fraqueza, náusea, vômito e diarréia, além de perda do paladar e do apetite. Algumas pessoas podem ter pequenos sangramentos, principalmente no nariz e nas gengivas.

 

De acordo com Gustavo Johanson, infectologista da Unifesp (Universidade Federal de São Paulo), as formas graves da dengue passam pelos sintomas de sua manifestação clássica. "A dengue é muito dinâmica e rápida. Sua evolução dura de sete a dez dias e, de uma hora para outra, pode ocorrer a queda da pressão", lembra Freitas. Por isso a importância do acompanhamento médico.

 

A queda de pressão arterial é um dos principais sintomas da síndrome do choque da dengue, apontada pelo infectologista Edimilson Migowski, da UFRJ (Universidade Federal do Rio de Janeiro), como a maior causa de morte associada à doença. Em seguida, estão as lesões hepáticas e os sangramentos.

 

A dengue hemorrágica, uma das manifestações graves da doença, caracteriza-se não apenas pela febre alta, mas também por sangramentos intensos, vômitos e fezes com sangue, além de hematomas no corpo.

 

Dor abdominal intensa, tontura e queda de pressão também são sinais de alerta. Muitas vezes, esses sintomas aparecem no quarto dia de manifestação da doença, assim que a febre desaparece. Como o quadro clínico se agrava rapidamente, podendo levar a insuficiência circulatória e choque, a pessoa precisa procurar imediatamente apoio médico.

 

O choque caracteriza-se pela queda acentuada de pressão acarretada pela dilatação dos vasos sangüíneos. Tontura, visão turva e perda dos sentidos são algumas das conseqüências. Numa segunda fase, a pessoa em choque apresenta a pele fria e com coloração azul-arroxeada, além de pulso rápido. Pessoas com dengue clássica também podem apresentar o quadro devido à desidratação.

 

Fonte: Uol

Exame médico para motoristas fica mais rígido

Os 8 mil médicos responsáveis pelos exames de motoristas no País devem tornar mais rígidas as avaliações para quem vai tirar ou renovar a Carteira Nacional de Habilitação (CNH). As mudanças serão detalhadas em um seminário que a Associação Brasileira de Medicina de Tráfego (Abramet) promove na capital paulista, no sábado, e tomam por base uma portaria do Departamento Nacional de Trânsito (Denatran). O objetivo das mudanças é atacar as causas dos acidentes provocados por doenças ou problemas físicos dos motoristas, como hipertensão e deficiências cardíacas, sono em excesso e dificuldades auditivas - condutores profissionais, por exemplo, terão de passar agora por avaliações específicas. De 1 milhão de acidentes que ocorrem por ano no Brasil, de 60 mil a 80 mil têm alguma causa física do motorista, segundo estimativa da Abramet.

 

Pela Resolução 267 do Denatran, que revisa determinações feitas há dez anos (mas que nunca foram discriminadas em detalhes como agora), os condutores ou candidatos a tirar a CNH de todas as categorias terão de passar por avaliações cardiológicas, auditivas, neurológicas e oftalmológicas. Também é obrigatório preencher um questionário com dez perguntas - incluindo se a pessoa faz uso excessivo de álcool, drogas, se já sofreu acidentes, se tem diabetes, toma remédios ou faz tratamento de saúde. Respostas falsas, se comprovadas pelo envolvimento posterior do motorista em um acidente por uso de drogas, por exemplo, implicarão responsabilidade criminal, conforme prevê o Código Penal.

 

Dependendo da avaliação, um condutor pode ser considerado apto, apto com restrições (nesse caso, pode ser obrigado a passar até por avaliações anuais para renovação da CNH), inapto temporário (por causa de pressão alta, por exemplo) ou inapto. Uma das inovações que será posta em prática, segundo o presidente da Abramet, Flávio Emir Adura, é uma prova de capacidade auditiva. O examinador deverá pronunciar palavras a 2 metros de distância, sem que o candidato o veja, e este deve repeti-las. "Se houver dificuldade, o motorista terá de fazer um teste audiométrico", disse o especialista.

 

Segundo Adura, a avaliação cardiorrespiratória vai envolver a medição da pressão arterial e análise do coração e pulmões para a detecção de risco de enfarte, arritmia e insuficiência cardíacas. Diante de qualquer suspeita, o perito poderá solicitar exames do candidato ou então conceder a CNH com um prazo de validade menor - por exemplo, um ou dois anos. "Outra novidade foi o estabelecimento dos níveis de pressão arterial máximos para a habilitação", afirmou Adura. "Motoristas com pressão acima de 18 por 11 serão considerados temporariamente inaptos."

 

Mudaram também os índices mínimos de acuidade visual e campo de visão necessários - nesse caso, para menos. Para a categoria B (carro), por exemplo, anteriormente era exigida acuidade mínima de 66% em cada olho. Esse índice baixou para 50%. Na parte dos exames neurológicos - já existentes -, que avaliam mobilidade, coordenação motora, força e sensibilidade, há também uma inovação: epiléticos poderão tirar a carteira. Para isso será feita uma avaliação específica.

 

Fonte: Detran